Osteofitos – Bico de Papagaio
Popularmente conhecida como bico de papagaio, a doença denominada osteofitose é uma das formas de manifestação da artrose, que atinge a coluna vertebral.
Hérnia de disco
A coluna vertebral é composta por vértebras, que possuem um canal por onde passa a medula espinhal ou nervosa.
Síndrome do Túnel do Carpo
A Síndrome do Túnel do Carpo é causada pela compressão de um nervo (nervo mediano) que passa por um canal estreito no punho. Essa compressão ocorre devido ao espessamento das estruturas que passam por esse “túnel”.
Epicondilite lateral
Quem nunca ouviu falar de alguém que pratica tênis como atividade física e apresenta dores nos cotovelos?
8 Dicas para ter uma boa noite de sono
Ter uma boa noite de sono é fundamental para aguentar as atividades e os contratempos do dia a dia. Afinal, além de se desligar dos problemas, durante o sono o corpo não acumula o cortisol, hormônio responsável pelo estresse e
Como aliviar o cansaço das pernas
O cansaço físico e o cansaço muscular após alguma atividade ou um dia de trabalho podem ser considerados uma das causas de dores nas pernas. Estas dores, no entanto, também podem significar outras alterações e não somente cansaço ou fadiga
Dores no joelho
Muitas pessoas costumam reclamar de dores nos joelhos independentemente se estão ou não praticando esportes, mas não é fácil saber sobre a existência de algum problema.
Boa postura no trabalho
Rotina pesada e falta de exercícios físicos aliados a uma má postura no ambiente de trabalho são fatores que podem causar sérios problemas de saúde.
Dor de Cabeça e Terapia Manual
As pessoas que sofrem com dores de cabeça, as famosas “cefaleias tensionais” dificilmente buscam tratamento médico, acabam recorrendo para automedicação, o que resulta na melhora momentânea da dor.
Pilates Clínico
O Pilates é uma das modalidades mais procuradas nas academias por pessoas que buscam melhora do fortalecimento, melhora da postura e bem estar.