Condromalácia patelar: não tem cura, mas tem tratamento
Mais comum nas mulheres, a condromalácia patelar é um desgaste na cartilagem do joelho, que resulta em dor e inflamação no local.
Pilates Clínico, já ouviu falar?
Ele é indicado para reeducação postural e os exercícios físicos realizados enfatizam o equilíbrio do corpo por meio do fortalecimento.
Lesão do ligamento cruzado anterior: o que é e como tratar
Um dos problemas mais comuns no joelho, a LCA atinge mais os atletas devido à alta demanda física, no entanto, isso não significa que qualquer outra pessoa não possa sofrer com ela também.
Aproveite a noite para cuidar da sua beleza
Sabia que essa é uma ótima hora para cuidar da pele? Isso mesmo, nesse período o metabolismo celular aumenta, com isso ela absorve melhor os nutrientes.
Fisioterapia na gestação ajuda a manter o bem-estar e a saúde da mãe e do bebê
Nela são realizados exercícios respiratórios, de correção postural, flexibilidade, alongamento, assim como os voltados ao metabolismo e a preparação para o parto.
Gravidez: como cuidar da pele durante os nove meses
A gravidez é uma etapa muito especial para a mulher, acompanhar as mudanças do corpo e ver a barriga crescer é emocionante.
Peeling de Diamante: diminui imperfeições e melhora o aspecto da pele
Melhorar a aparência e deixar a pele mais saudável, esse é o desejo de muitas pessoas e, pensando nisso, a procura por tratamentos estéticos está cada vez maior.
?O valor do colágeno para a pele
O colágeno é a principal proteína estrutural dos tecidos conjuntivos do nosso corpo e é ele o responsável pela firmeza e sustentação das células.
A água e a estética corporal
A água é extremamente importante para a nossa saúde, sendo a nossa maior fonte de vida. Ela mantém o organismo equilibrado e hidratado, ajuda na digestão e absorção de alimentos, ajuda a desinchar e regula a temperatura corporal.
Não gosta de academia? Faça exercícios alternativos!
Fazer exercícios físicos é fundamental para manter a saúde e qualidade de vida, porém quando se fala em atividade física muita gente vira a cara pensando apenas em academia ou atividades semelhantes.