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A Síndrome do Túnel do Carpo é causada pela compressão de um nervo (nervo mediano) que passa por um canal estreito no punho. Essa compressão ocorre devido ao espessamento das estruturas que passam por esse “túnel”.

Ter uma boa noite de sono é fundamental para aguentar as atividades e os contratempos do dia a dia. Afinal, além de se desligar dos problemas, durante o sono o corpo não acumula o cortisol, hormônio responsável pelo estresse e

Rotina pesada e falta de exercícios físicos aliados a uma má postura no ambiente de trabalho são fatores que podem causar sérios problemas de saúde.

As pessoas que sofrem com dores de cabeça, as famosas “cefaleias tensionais” dificilmente buscam tratamento médico, acabam recorrendo para automedicação, o que resulta na melhora momentânea da dor.

O Pilates é uma das modalidades mais procuradas nas academias por pessoas que buscam melhora do fortalecimento, melhora da postura e bem estar.