3 dicas para cuidar do peso durante a gestação
A gestação traz consigo a necessidade de alguns cuidados com a saúde para que a mamãe fique tranquila e a criança, saudável. E entre os pontos que merecem atenção das gestantes está, sem dúvidas, o ganho de peso. Isso porque, apesar
Pós-parto: cuidados que podem ajudar as mães no período do puerpério
Após momentos intensos vividos entre a gravidez e o parto, é hora da mulher se redescobrir em suas diversas faces - e tudo isso em meio às mudanças hormonais, físicas e emocionais do puerpério. Trata-se mesmo de uma fase desafiadora,
Fisioterapia na gestação ajuda a manter o bem-estar e a saúde da mãe e do bebê
Nela são realizados exercícios respiratórios, de correção postural, flexibilidade, alongamento, assim como os voltados ao metabolismo e a preparação para o parto.
Gravidez: como cuidar da pele durante os nove meses
A gravidez é uma etapa muito especial para a mulher, acompanhar as mudanças do corpo e ver a barriga crescer é emocionante.
Mantenha a postura correta na gravidez
A gravidez provoca diversas mudanças corporais nas mulheres. E quem sofre bastante com isso é a base de sustentação, ou seja, a coluna vertebral.