5 tratamentos para contorno corporal que você precisa conhecer
Todo ano a história se repete: com a chegada dos dias mais quentes, surge também aquela vontade de ter ganho de definição muscular e o corpo dos sonhos durante as férias de verão. Se você é do time que quer correr
Tratamentos contra celulite: o bumbum na nuca mais perto de ser alcançado
Após meses em casa com a rotina comprometida, muita gente acabou deixando os exercícios físicos temporariamente de lado e acabaram sofrendo consequências como perda de massa magra, celulite, flacidez e ganho de gordura. Quem sonha com o famoso “bumbum na nuca”,
Conheça 5 alimentos e outros segredinhos que te ajudam a manter a definição muscular
Você provavelmente sofreu algum impacto físico durante a pandemia. Durante os últimos meses, um novo estilo de vida foi imposto pelo distanciamento social – e a limitação para atividades normais como uma corrida no parque, um treino na academia ou
Adeque sua alimentação e tenha um verão mais leve
Quem nunca chegou ao verão com aquele arrependimento por não ter começado a se preparar para essa época do ano com mais antecedência? Todos os anos, há quem passe pelo mesmo: ao chegar na estação mais quente do ano, bate a
Que tal deixar os efeitos de 2020 para trás?
O ano de 2020 trouxe consigo muitas mudanças na nossa rotina, dia a dia, comportamento e, consequentemente, no nosso corpo. A verdade é que, com o distanciamento social, a popularização do home office, o uso de máscaras e tantas outras novidades,