2021: o ano da virada na sua saúde!
Após um ano conturbado, cheio de mudanças de planos e adaptações, 2021 já começou com a importante missão de trazer esperança e novos ares para a vida de todos. E com assuntos relacionados à saúde cada vez mais em voga e
Pilates Clínico, já ouviu falar?
Ele é indicado para reeducação postural e os exercícios físicos realizados enfatizam o equilíbrio do corpo por meio do fortalecimento.
De dentro para fora: boa alimentação reflete na beleza e saúde da pele
A alimentação, de uma maneira geral, é muito importante para manter a pele saudável e bonita. Por isso, consumir determinados alimentos é importante se você quer manter sua pele linda e viçosa.
Fisioterapia na gestação ajuda a manter o bem-estar e a saúde da mãe e do bebê
Nela são realizados exercícios respiratórios, de correção postural, flexibilidade, alongamento, assim como os voltados ao metabolismo e a preparação para o parto.
Benefícios do pilates
O pilates é uma técnica que coloca em movimento o corpo e a mente. Além de contribuir para reabilitação de patologias, também pode ser utilizado como ferramenta para melhorar a saúde.