Dicas de como correr sem se lesionar
Se você esta pensando em iniciar uma atividade física como a corrida, antes de tudo deve fazer uma avaliação médica para ter conhecimento do seu condicionamento.
Esporte: vilão ou mocinho?
As atividades físicas em um contexto geral são benéficas a saúde, pois sabemos que elas previnem doenças cardiovasculares (hipertensão, diabetes, infarto e AVC), obesidade, lesões musculares, tendinites, lombalgias, melhoram as atividades de vida diária e de quebra aliviam o stress.
Para que servem as bandagens usadas pelos jogadores da copa do mundo?
As bandagens elásticas utilizadas na copa do mundo, são indicadas para os atletas que possuem alguma alteração musculoesquelética, e que de alguma forma está prejudicando seu desempenho físico.
Entenda a lesão muscular de Cristiano Ronaldo
As lesões musculares são muito comuns em atletas. No caso do jogador da seleção de Portugal, Cristiano Ronaldo, a lesão muscular que ele apresenta envolve os músculos posteriores da coxa.