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Esporte

As férias acabaram. O ano começou, e com ele as mudanças, ou a volta à prática de hábitos saudáveis, são muito bem vindas. Entre elas, fazer atividade física.

O sedentarismo é definido como a falta ou a grande diminuição da atividade física. Mas, na realidade, o conceito não é associado necessariamente à falta de uma atividade esportiva.

Muitas pessoas costumam reclamar de dores nos joelhos independentemente se estão ou não praticando esportes, mas não é fácil saber sobre a existência de algum problema.