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Dicas

O ano de 2020 trouxe consigo muitas mudanças na nossa rotina, dia a dia, comportamento e, consequentemente, no nosso corpo. A verdade é que, com o distanciamento social, a popularização do home office, o uso de máscaras e tantas outras novidades,

A gestação traz consigo a necessidade de alguns cuidados com a saúde para que a mamãe fique tranquila e a criança, saudável. E entre os pontos que merecem atenção das gestantes está, sem dúvidas, o ganho de peso. Isso porque, apesar

Se você vem notando uma perda mais volumosa de fios de cabelo desde que o distanciamento social começou em março, saiba que não está sozinho! Desde que se iniciou o isolamento por conta do coronavírus, aumentaram muito os casos de pessoas

Você sabia que, ao contrário do que muita gente pensa, o inverno ajuda a acelerar o metabolismo e pode ser favorável à queima de calorias? É fato que, com o clima mais frio, tendemos a comer mais, dormir mais, e ficamos

Cravos, espinhas, manchas, coceiras, pele seca demais… Alguns probleminhas podem tirar o nosso sono quando o assunto é a pele! Mas como mantê-la sempre bonita e livre de imperfeições? Em primeiro lugar, é importante lembrar que todos esses percalços podem ter