Cuidados com pele masculina: o que todo homem deve saber
Já há muito tempo desde que as prateleiras das perfumarias e as clínicas de estética passaram a oferecer produtos e serviços específicos para os homens. Se antes a vaidade masculina era tabu, hoje homens de todas as idades encontram uma grande
Conheça 5 alimentos e outros segredinhos que te ajudam a manter a definição muscular
Você provavelmente sofreu algum impacto físico durante a pandemia. Durante os últimos meses, um novo estilo de vida foi imposto pelo distanciamento social – e a limitação para atividades normais como uma corrida no parque, um treino na academia ou
Vai ser mãe em 2021? Prepare seu corpo!
Não importa se a gravidez é de primeira, segunda ou outras mais viagens: a verdade é que ficar grávida em plena pandemia trouxe muitos desafios às futuras mamães! E se em uma rotina normal a gestante já tem que reajustar seus
Adeque sua alimentação e tenha um verão mais leve
Quem nunca chegou ao verão com aquele arrependimento por não ter começado a se preparar para essa época do ano com mais antecedência? Todos os anos, há quem passe pelo mesmo: ao chegar na estação mais quente do ano, bate a
2021: o ano da virada na sua saúde!
Após um ano conturbado, cheio de mudanças de planos e adaptações, 2021 já começou com a importante missão de trazer esperança e novos ares para a vida de todos. E com assuntos relacionados à saúde cada vez mais em voga e
Que tal deixar os efeitos de 2020 para trás?
O ano de 2020 trouxe consigo muitas mudanças na nossa rotina, dia a dia, comportamento e, consequentemente, no nosso corpo. A verdade é que, com o distanciamento social, a popularização do home office, o uso de máscaras e tantas outras novidades,
3 dicas para cuidar do peso durante a gestação
A gestação traz consigo a necessidade de alguns cuidados com a saúde para que a mamãe fique tranquila e a criança, saudável. E entre os pontos que merecem atenção das gestantes está, sem dúvidas, o ganho de peso. Isso porque, apesar
Pós-parto: cuidados que podem ajudar as mães no período do puerpério
Após momentos intensos vividos entre a gravidez e o parto, é hora da mulher se redescobrir em suas diversas faces - e tudo isso em meio às mudanças hormonais, físicas e emocionais do puerpério. Trata-se mesmo de uma fase desafiadora,
Queda de cabelo pós-pandemia não é apenas um mito
Se você vem notando uma perda mais volumosa de fios de cabelo desde que o distanciamento social começou em março, saiba que não está sozinho! Desde que se iniciou o isolamento por conta do coronavírus, aumentaram muito os casos de pessoas
4 tratamentos que toda gestante deveria considerar fazer
Uma nova gestação mexe não apenas com os planos e as emoções da mulher, como também traz muitas mudanças ao seu corpo. Aos poucos, todo o corpo começa a se adaptar para que o bebê cresça de maneira saudável - e,