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Bem-estar Finit

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Os tratamentos para o melasma variam, mas todos envolvem proteção contra os raios ultravioleta, uso de medicamentos tópicos e procedimentos clareadores. E agora – inverno – é a época ideal para tratar deste problema.

Manter sempre a postura em dia é sinal de boa saúde não só da coluna, mas do corpo todo. No dia a dia, praticar exercícios de alongamento e fortalecimento muscular ajuda a manter o corpo menos tenso, melhorando a movimentação das articulações e possibilitando maior consciência corporal e qualidade de vida.

mochila

Que viajar é praticamente sinônimo de passar alguns momentos estressantes, todo viajante já sabe. Mas a última coisa que você espera quando está viajando é se machucar. Infelizmente é uma coisa que pode acontecer com todo mundo, mas o que fazer caso isso ocorra? É normal não