Diz o ditado que “os olhos são a janela da alma”. Mas, é importante lembrar que eles também são responsáveis por indicar o avanço da nossa idade. Isso porque a pele que fica no entorno deles é muito fina e, por consequência, muito sensível a raios solares, ausência de hidratantes adequados
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Uma das áreas mais sensíveis do rosto é a que fica no entorno dos olhos, região revestida por uma pele muito fina. É neste mesmo local que, por meio dos temidos “pés de galinha”, aparecem os primeiros sinais do avanço da idade em homens e mulheres.
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Pilates é uma excelente alternativa para quem busca sair do sedentarismo, correção de postura, a saúde e elevar a qualidade de vida.
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A coluna, assim como outras partes do corpo, requer cuidados para que você não sofra em decorrência dos maus hábitos ou do envelhecimento natural.
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